Preporučujemo vam da jutro “otvorite” napitkom od kurkume, jer je izuzetno zdrava i hranljiva, antioksidativna, sa visokim protivupalnim dejstvom.
Zagrijte šolju vode, ali ne tako da proključa niti da bude vrela.
Dodajte zatim kašičicu kurkume, sok od pola limuna, četvrtinu kašičice meda, kašičicu kokosovog ulja, pa dobro promiješajte. Po želji sipajte i cimet ili organski kakao, na vrh kašičice, kako biste zasladili napitak.
Kurkuma će pasti na dno šolje, pa sve vrijeme mješajte vodu dok je pijete, da biste iskoristili sve prednosti žutog praha.
hayat.ba
