Sigurno znate da je zdravo pojesti nekoliko grožđica, jer tako možete spriječiti kardiovaskularne bolesti, regulirati nivo masnoća u krvi i još mnogo toga.
Osim toga, grožđice su dobar izvor energije zbog visokog sadržaja ugljikohidrata, prirodni diuretik prepun vlakana koja pomažu boljem radu probave.
One potiču bolju cirkulaciju krvi, sadrže antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala i pomažu u sprječavanju raka debelog crijeva.
No osim konzumiranja plodova, postoji još jedan sjajan način konzumacije grožđica. Naime, voda s grožđicama može biti iznimno dobro prirodno piće s višestrukim pozitivnim svojstvima.
Potopite manju količinu grožđica u vodu na 24 sata, procijedite i tokom cijelog dana pijuckate tu ukusnu tekućinu. Ovo su dobrobiti vode s grožđicama:
riznica vitamina i minerala
pomaže suzbijanju nečistoća i otpada iz organizma
pomaže detoksikaciju jetre
omogućava dobru probavu
Zbog svojih bioflavonoidnih svojstava, grožđice puštaju svoje blagotvorne nutrijente koji se prenose u vodu i postaju snažan antioksidans, piše Dnevno.hr.
Izvor: hayat.ba
