Kad vas zaboli glava ili stomak, ne morate da trčite u apoteku, već u kuhinji potražite prirodni lijek koji su koristile i naše nane.
Za bolje varenje
Bolovi u abdomenu često se javljaju usljed upale želuca i crijeva. Za ublažavanje tegoba koristi se:
Sok od bokvice
Pola kilograma listova svježe bokvice dobro operite, sitno je iseckajte i iscjedite u sokovniku. Sok pomješajte s medom i uzimajte tri puta na dan po jednu kašiku.
Upala grla
Zbog virusne prehlade, prevelikog naprezanja glasa ili suvog vazduha grlo postaje nadraženo. U oporavku će vam pomoći:
Žalfija s medom
Prelijte kašičicu sušenih i usitnjenih listova žalfije šoljom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta. Procjedite čaj, dodajte kašiku meda i ispirajte grlo četiri puta dnevno po pet minuta.
Dijareja
Dijareja se javlja kada organizam pokuša da se oslobodi bakterija, virusa i određenih aditiva iz hrane koji su dospjeli u organe za varenje. U tim situacijama treba da umirite stomak i da obnovite crijevnu floru. U tome će vam pomoći:
Barena jabuka
Ogulite i očistite jabuku, isjecite je na kriške i kuvajte na pari dok ne omekša. Jedite jednu dnevno.
Upala bešike
Ovaj zdravstveni problem javlja se i ljeti i zimi. Upalu izazivaju bakterije, a prepoznaje se po pritisku u bešici, bolovima ili peckanju pri mokrenju. Pomoći će vam:
Sok od brusnice
Svakodnevno pijte tri šolje soka od brusnice čiji sastojci ubijaju bakterije i ne dozvoljavaju njihovo umnožavanje. Uz to pijte i dva i po litra vode, kojom ćete ubrzati izbacivanje bakterija.
Glavobolja
Glavobolja nastaje iz mnogo razloga, a najčešći okidači su umor, neispavanost, loše držanje tijela i vrata, stres, problemi s vidom, visok krvni pritisak. U ublažavanju glavobolje pomoći će vam:
Bijeli luk
Narendajte nekoliko čenova bijelog luka, nanesite ga na sljepoočnice i isperite nakon 15 minuta, piše “Stvarukusa“.
