Nije nikakva tajna da pijenje tople vode ima nekoliko benefita za tijelo
Za vrijeme jela je poželjno piti toplu vodu. Hladna voda može skrutiti masnoću iz namirnica pa otežati probavu. Možda će neke iznenaditi, ali čaša tople vode može pomoći i pri mršavljenju jer pomaže u dvije stvari.
Mnoge od nas započinju dan sa šoljicom kafe ili čaja. Međutim, ko želi ujutro napraviti nešto dobro za svoje tijelo, trebao bi popiti čašu tople vode.
Naime, to ima sljedeće benefite za tijelo…
Sprječava nastanak bora
Zaboravi na kreme i pilinge protiv malih bora. Topla čaša vode svaki dan sprječava prerano starenje kože. Topla voda čisti tijelo od otrovnih tvari, popravlja oštećene stanice kože te poboljšava elastičnost kože.
Ublažava bolove
Menstrualni bolovi su mnogim ženama jako neugodni. Kod sljedeće mjesečnice smiri donji dio tijela tako da popiješ čašu tople vode. Toplina će opustiti trbušne mišiće pa će se smanjiti grčevi u mišićima.
Poboljšava probavu
Ujutro se osjećaš naduto i puno? Moguće je da si konzumirala teško probavljive namirnice pa ti prijeti zatvor. Topla ili mlaka voda oslobodit će tijelo od štetnih tvari te potaknuti probavu.
Uostalom: za vrijeme jela pij toplu vodu. Hladna voda može skrutiti masnoću iz namirnica pa otežati probavu.
Pomaže kod mršavljenja
Za mnoge nije ništa novo da čaša vode na prazan želudac pomaže pri mršavljenju. Povisi se tjelesna temperatura pa se potakne izmjena tvari te ujedno izgaraju i kalorije. Druga prednost tople vode: djeluje protiv napada gladi. (24sata.hr)
