Sve što vam je potrebno jeste 200 ml meda, 200 gr oraha, 200 gr grožđica, 200 ml soka od cijeđene mrkve, 200 ml soka od cijeđene cvekle i 2 limuna.
Priprema: Dva limuna prepolovite i očistite od koštica pa ih sameljite s korom ili bez. U to dodajte med, cijeđeni sok cvekle i sok cijeđene mrkve, pa promiješajte.
Na kraju u smjesu dodajte sitno mljevene orahe (možete koristiti i badem) i grožđice. Sve dobro izblendajte. Dobit ćete oko kilogram vitaminima bogate smjese koju možete čuvati u teglama na hladnom mjestu, te jesti po kašiku tri puta dnevno. hayat.ba
