Ako niste, a željeli biste biti među njima, razmislite o ovih pet stavki koje čine razliku između uspješnog i neuspješnog, produktivnog i neproduktivnog.
- Tjelovježba
To može biti jutarnje trčanje, teretana ili jednostavno razgibavanje uz nekoliko osnovnih vježbi! Navika uspješnih ljudi je da svoju tjelovježbu odrade prije posla jer od nje imaju višestruko koristi; od energetske injekcije pa sve do lakšeg psihofizičkog izdržavanja napornog dana.
- Isplanirajte dan
Na komadu papira isplanirajte svoj radni dan. Organizirajte prioritete, zadatke i obaveze unutar, i van ureda. Jutro je najbolje za planiranje dana, a i pomaže vam da zadržite fokus i budete što produktivniji. Nemojte zaboraviti isplanirati i kratke pauze.
- Zdrav doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu. Ne dopustite da vam se ponavlja scenarij pijenja kahve na tašte ili sjedenje u uredu gladni.
- Vizualizacija
Dan započnite lagahnom vizualizacijom! Sjedite, opustite se i koncentrirajte na to kakav želite da vam bude dan. Mislite pozitivno o eventualnim poteškoćama s kojima se susrećete i prepustite se barem na minutu. Toliko će biti dovoljno!
- Prioritet je najteža stvar na popisu
Onaj dnevni plan iz tačke broj dva zasigurno ima jednu stvar zbog koje ne želite ustati iz kreveta. Tu stvar učinite prvu i ne dopustite joj da vam pokvari cijeli dan razmišljajući o njoj.
ekapija.ba
