Kao bračnog terapeuta, mnogi su me poznanici i prijatelji pitali: „Šta bismo trebali raditi kako bismo izbjegli dolazak u bračno savjetovalište?“
Iz perspektive jedne supruge razumijem šta se krije iza ovog pitanja: ljudi žele da znaju šta je krenulo po zlo u drugim vezama, kako bi ih oni izbjegli u svojim životima. Nažalost, ne postoji neka magična lista koja će vam garantovati bračnu idilu.
Naša nas kultura uči tome da se sretni parovi ne svađaju. Ni ja vam ne savjetujem da morate vikati jedno na drugo kako biste sačuvali bliskost, ali biste morali znati da je za brak izuzetno važna iskrena komunikacija i razgovor o vašim potrebama i mislima.
Ne postoje dvoje ljudi koje će se po uvijek i po svim pitanjima idealno slagati, niti koje će uvijek uspjeti da vode brigu i ispune partnerova očekivanja; upravo se tu krije uzbuđenje zajedničkog života. Opasnost se ne krije u konfliktu, već u izbjegavanju teških tema i ignorisanju vaših i partnerovih osjećaja.
Parovi često pomisle da su svađe znak da se njihov odnos raspada. Željela bih da vas podsjetim da ljutnja i frustracija nisu suprotnost ljubavi, već da je to ravnodušnost. S prestanakom razgovora, nastupa kraj međusobnog povezivanja. E, tu se krije prava opasnost. Ne znate kako da se produktivno ‘svađate’? Bez brige, na tržištu postoje brojne knjige, časovi, i kvalificirani profesionalci koji vam mogu pomoći da izgradite vaše vještine.
Kad odrastemo, igra i zabava prerastaju u ‘neozbiljne’ i neželjene aktivnosti. Bračni život često puta postane dosadna rutina, a izlasci i druženja predvidivi ili nepostojeći (veliki znak za uzbunu). Kao ljudi, stvoreni smo takvima da nas privlače nove i uzbudljive stvari, tako da ukoliko želite da vaš brak ostane jak, potrebno je da zabavu učinite sastavnim dijelom vašeg života.
Odsustvo zabave ugrožava vaš brak i čini ga ranjivim na nevjerstvo i prevaru. Ukoliko se međusobno ne zabavljate, ubrzo ćete početi primjećivati kako se drugi parovi zabavljaju i poželjet ćete da i vi tako nešto imate.
Ukoliko vam nedostaje zabavna strana vašeg partnera, isplanirajte neke zajedničke aktivnosti prije nego ih optužite da se u njima krije problem.
Iznenadit ćete kako malo igre može da popravi mnoge stvari u vašem odnosu.
Rješenja koja vam nudimo nisu magični štapić i neće preko noći promijeniti stanje vašeg života, ali vam nude novi pogled na vašu sadašnju situaciju. Ponekad je upravo to potrebno kako biste se pokrenuli i promijenili vaš život.
Autor: Esther Boykin/MindBodyGreen
Za Akos.ba preveo: Nedim Botić Foto: ilustracija
